Ist mein Körper auf die neue Saison vorbereitet?

Bevor der Skiwinter beginnt, sollte man seinen Körper darauf vorbereiten. Gezieltes Training beugt Verletzungen auf der Piste vor.

Nutze deshalb die Fitness-/ Sportmöglichkeiten beim TSV Baierbach wie zum Beispiel selbständiges  Fitnesstraining in der Fitnessoase.

Ansprechpartner ist Josef Greimel, Tel. 08705/9540,  Handy, 0171/3320707   

Skigymnastik

In der Skigymnastik erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm. Gleichgewicht und Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden auf vielseitige Art und Weise trainiert.

Es wird also alles trainiert, was ein Wintersportler braucht, um verletzungsfrei und mit viel Spaß durch den Winter zu kommen! Dieses Angebot gilt für Jung und Alt, für Groß und Klein, für Skifahrer, Snowboarder und Langläufer oder auch für diejenigen,  die einfach ihren Körper in der kalten Jahreszeit trainieren wollen.

Besucht die Skigymnastik jeden Dienstag von 20:00 -21:00Uhr in der Turnhalle Altfraunhofen und kommt „Fit durch den Winter“!

Der erste Termin findet am  08. November 2016 statt.